人生を豊かにするヒント>あなたの人生を幸せに向かわせるための自己分析の方法【前編】

自分を知り、人生を楽しく歩んでいくために
自己分析をしてみましょう。

自己分析には様々な手法がありますが、
オススメの方法をご紹介します。

�@自分の過去を分析する
これまで自分は何をしてきたのか。
何に興味を持ち、頑張ってきたのか。
なぜそれを頑張ってこれたのか。
そこから何を得られたのか。

習い事でも部活動でも遊びでも何でも構いません。
「自分の歴史」を洗い出してみましょう。

�A自分の特徴(長所と短所)を可視化する
�@を踏まえて、自分の特徴を書きだしてみます。

・どんな性格なのか（明るい、おとなしい、真面目など）
・どんな価値観を持っているか
　（こだわる、周りに流されるなど）
・何が得意、不得意なのか
・どんなことに興味をもつのか
・何ができるのか

そうして自分の長所と短所を知りましょう。

短所は気にする必要はありません。
短所は一概に短所と言い切れないこともありますし、
人には短所があって当然。
むしろ短所があるからこそ人に愛されるものです。

また人間は、短所を改善するよりも
長所を伸ばしていく方がずっと得意です。

自分の長所に気付き、それを伸ばすことで
幸せに近づくことができます。

さて、ここまでで自己分析の完成度は７割ぐらいです。
仕上げに後述する�Bを行いましょう。